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Les 5 clés de la confiance en soi ! Article écrit et publié par Steve ALEXANDRE 19 juin 2020 Qui doit avoir confiance en lui ? LeBron James, Antoine Griezmann, Barack Obama ? Ou bien des personnes comme toi et moi aussi ? J’imagine que tu connais déjà la...
5 raisons de te fixer des (bons) objectifs ! Article écrit et publié par Steve ALEXANDRE 7 Mai 2020 Quel que soit notre domaine, nous nous fixons tous des objectifs personnels. Dans le sport, avec des objectifs de résultat, de niveau, etc… Au travail, nous visons un...
Mikan Drill : 5 raisons de l’utiliser Article écrit et publié par Steve ALEXANDRE 27 Avril 2020 Le Mikan drill est, sans nul doute, la plus importante routine de tirs près du panier utilisée en basketball. Cet exercice très rythmé est principalement destiné aux...
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Je suis Steve ALEXANDRE, Entraineur diplômé de la Fédération Française de BasketBall, préparateur mental certifié et préparateur physique. Assistant-coach pour Breakthrough Basketball Camp USA.
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