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A propos

Mon histoire

Mon Blog est né de la volonté d’aider les joueurs de basketball à faire des progrès phénoménaux.

Pas le genre de trucs impossibles que tu vois sur Internet. Non, je vais t’apprendre les basics. Et te montrer comment améliorer considérablement ton mental et tes qualités physiques.

Je m’appelle Steve ALEXANDRE, je suis entraineur diplômé de la Fédération Française de BasketBall, préparateur mental certifié et préparateur physique. Assistant-coach pour Breakthrough Basketball Camp USA.

A force de travail et de volonté, je me suis formé, et j’ai acquis de nombreuses compétences.

Je les utilise pour t’aider à acquérir des bases solides. Avoir un mental d’acier. Bâtir un physique puissant.

Ici tu vas trouver du contenu basé sur tes besoins. Un contenu différent de ce qui se fait ailleurs.

Pas de chichi. Pas de blabla. Que des choses qui marchent vraiment. Celles que j’aurais rêvé avoir quand j’ai commencé le basketball.

Mon objectif ? T’aider à atteindre les tiens.

Conviction

Blog

Ce blog est fait pour toi si

Joueur

Tu es joueur(se) débutant(e), confirmé(e), et que tu souhaites être meilleur(e) techniquement

Mental

Tu veux améliorer ta concentration, gagner confiance en toi, être plus motivé(e), mieux gérer tes émotions

Physique

Tu veux être plus solide physiquement, t’imposer face à des joueur(se)s plus robust(e)s

Entraîneur

Tu es entraineur, tu aimerais trouver des ressources et contenus utiles qui t’aideront à faire progresser ton équipe

Enseigner

Tu vas apprendre à

Glisse ta souris sur la lettre

Améliorer ton tir

Un bon tir répond à un double objectif : marquer des paniers et gagner des matchs

Maîtriser tes finitions

Le tir en course reste l’arme n°1. Savoir marquer de près est un must absolu

Tenir le ballon

De bonnes passes, un dribble sûr te permettent de résister à la pression défensive et d’être agressif vers le panier

Améliorer tes qualités physiques

Une bonne préparation physique pour être plus performant(e) que ton adversaire

Améliorer ton mental

La gestion de ton stress, de tes émotions, de ta concentration sont les éléments indispensables de ta réussite sportive

Te motiver pour passer à l'action

La connaissance des outils de la motivation dans le but d’agir selon tes objectifs

Formation

Pourquoi est-ce indispensable

de bien se former ?

La réponse est simple: c’est une question de survie.

Non, je n’exagère pas. 

Il y a tellement de concurrence aujourd’hui, qu’il devient extrêmement difficile d’être en vue.

La seule chance que tu as de te démarquer : acquérir des bases solides. Des bases qui te permettent de progresser plus rapidement. De faire gagner ton équipe.

Un physique et un mental à toute épreuve. Trop de joueurs échouent. Non pas qu’ils soient faibles. Ils n’arrivent tout simplement pas à s’adapter aux exigences physiques et mentales qui permet d’affronter tous les défis. Sur et en dehors du terrain.

Bien te former sur ces 3 aspects, c’est l’assurance de pouvoir progresser et performer au basketball.

Tu veux marquer plus de paniers ?

Voici une formation vidéo GRATUITE pour t’aider à progresser au basketball, améliorer ton geste au tir.

Découvre ma méthode en 7 étapes à adopter pour marquer plus de paniers, même de loin.

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