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A propos
Mon histoire
Mon Blog est né de la volonté d’aider les joueurs de basketball à faire des progrès phénoménaux.
Pas le genre de trucs impossibles que tu vois sur Internet. Non, je vais t’apprendre les basics. Et te montrer comment améliorer considérablement ton mental et tes qualités physiques.
Je m’appelle Steve ALEXANDRE, je suis entraineur diplômé de la Fédération Française de BasketBall, préparateur mental certifié et préparateur physique. Coach Professionnel Certifié, j’interviens aussi en entreprise.
A force de travail et de volonté, je me suis formé, et j’ai acquis de nombreuses compétences.
Je les utilise pour t’aider à acquérir des bases solides. Avoir un mental d’acier. Bâtir un physique puissant.
Ici tu vas trouver du contenu basé sur tes besoins. Un contenu différent de ce qui se fait ailleurs.
Pas de chichi. Pas de blabla. Que des choses qui marchent vraiment. Celles que j’aurais rêvé avoir quand j’ai commencé le basketball.
Mon objectif ? T’aider à atteindre les tiens.
Conviction
Blog
Ce blog est fait pour toi si
Joueur
Tu es joueur(se) débutant(e), confirmé(e), et que tu souhaites être meilleur(e) techniquement
Mental
Tu veux améliorer ta concentration, gagner confiance en toi, être plus motivé(e), mieux gérer tes émotions
Physique
Tu veux être plus solide physiquement, t’imposer face à des joueur(se)s plus robust(e)s
Entraîneur
Tu es entraineur, tu aimerais trouver des ressources et contenus utiles qui t’aideront à faire progresser ton équipe
Enseigner
Tu vas apprendre à
Glisse ta souris sur la lettre
Améliorer ton tir
Un bon tir répond à un double objectif : marquer des paniers et gagner des matchs
Maîtriser tes finitions
Le tir en course reste l’arme n°1. Savoir marquer de près est un must absolu
Tenir le ballon
De bonnes passes, un dribble sûr te permettent de résister à la pression défensive et d’être agressif vers le panier
Améliorer tes qualités physiques
Une bonne préparation physique pour être plus performant(e) que ton adversaire
Améliorer ton mental
La gestion de ton stress, de tes émotions, de ta concentration sont les éléments indispensables de ta réussite sportive
Te motiver pour passer à l'action
La connaissance des outils de la motivation dans le but d’agir selon tes objectifs
Formation
Pourquoi est-ce indispensable
de bien se former ?
La réponse est simple: c’est une question de survie.
Non, je n’exagère pas.
Il y a tellement de concurrence aujourd’hui, qu’il devient extrêmement difficile d’être en vue.
La seule chance que tu as de te démarquer : acquérir des bases solides. Des bases qui te permettent de progresser plus rapidement. De faire gagner ton équipe.
Un physique et un mental à toute épreuve. Trop de joueurs échouent. Non pas qu’ils soient faibles. Ils n’arrivent tout simplement pas à s’adapter aux exigences physiques et mentales qui permet d’affronter tous les défis. Sur et en dehors du terrain.
Bien te former sur ces 3 aspects, c’est l’assurance de pouvoir progresser et performer au basketball.
Tu veux marquer plus de paniers ?
Voici une formation vidéo GRATUITE pour t’aider à progresser au basketball, améliorer ton geste au tir.
Découvre ma méthode en 7 étapes à adopter pour marquer plus de paniers, même de loin.
