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La Préparation Mentale au Basket : Le Guide Ultime
La préparation mentale au basket : le guide ultime !Tu es joueur de basket et tu en as marre que ton niveau s’effondre en compétition. Marre de passer à côté de ton match chaque weekend ? Alors que tu es capable de bien jouer. Dans cet article, je vais t’expliquer...
Programme Entrainement Basket En Eté : Les 5 Secrets Des Pros
Programme Entrainement Basket En Eté : Les 5 Secrets Des Pros !Article écrit et publié par Steve ALEXANDRE28 Juillet 2021Imagine. Tu te rends au gymnase pour la reprise fin aout. Tu te changes. Tu enfiles ta tenue, tes nouvelles baskets. Tu es prêt(e) à jouer. Enfin,...
Comment atteindre tes objectifs au basketball en 3 étapes faciles ?
COMMENT ATTEINDRE TES OBJECTIFS AU BASKETBALL EN 3 ETAPES FACILES ?Article écrit et publié par Steve ALEXANDRE8 Janvier 2021Quels étaient tes objectifs l'an dernier ? Chaque année, tu te dis que cette fois tu vas t'en fixer. Mais tu ne sais pas par où commencer....
Entraînement à la maison !
Vidéos du 20 mars 2020 – Préparation physique
La plandémie de coronavirus qui frappe le monde en ce moment, nous a forcés à nous confiner à la maison…
Plus d’école, plus de travail, plus de basket, plus d’entraînements ! Nous devons donc repenser toutes nos habitudes de vie.
Dans les domaines principaux qui sont manger, bouger, dormir, je te propose de te prendre en main en attendant la Libération !
