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Programme Entrainement Basket En Eté : Les 5 Secrets Des Pros

Programme Entrainement Basket En Eté : Les 5 Secrets Des Pros !Article écrit et publié par Steve ALEXANDRE28 Juillet 2021magine. Tu te rends au gymnase pour la reprise fin aout. Tu te changes. Tu enfiles ta tenue, tes nouvelles baskets. Tu es prêt(e) à jouer. Enfin,...

Comment atteindre tes objectifs au basketball en 3 étapes faciles ?

COMMENT ATTEINDRE TES OBJECTIFS AU BASKETBALL EN 3 ETAPES FACILES ?Article écrit et publié par Steve ALEXANDRE8 Janvier 2021Te rappelles-tu quels étaient tes objectifs l'an dernier ? Chaque année, tu te dis que cette fois tu vas t'en fixer. Mais tu ne sais pas par où...

Les clés de la confiance en soi !

Les 5 clés de la confiance en soi !Article écrit et publié par Steve ALEXANDRE19 juin 2020Qui doit avoir confiance en lui ? LeBron James, Antoine Griezmann, Barack Obama ? Ou bien des personnes comme toi et moi aussi ? J'imagine que tu connais déjà la réponse... Dans...

5 raisons de te fixer des (bons) objectifs !

5 raisons de te fixer des (bons) objectifs !Article écrit et publié par Steve ALEXANDRE7 Mai 2020Quel que soit notre domaine, nous nous fixons tous des objectifs personnels. Dans le sport, avec des objectifs de résultat, de niveau, etc… Au travail, nous visons un...

Mikan drill : 5 raisons de l’utiliser

Mikan Drill :5 raisons de l'utiliserArticle écrit et publié par Steve ALEXANDRE27 Avril 2020Le Mikan drill est, sans nul doute, la plus importante routine de tirs près du panier utilisée en basketball. Cet exercice très rythmé est principalement destiné aux pivots et...

IT’S OVER !! VINCE CARTER a certainement disputé son dernier match NBA !

IT’S OVER !!VINCE CARTER a certainement disputé son dernier match NBA !Article écrit et publié par Steve ALEXANDRE14 Mars 2020Alors que le Coronavirus sévit dans le monde, la saison NBA est suspendue pour une durée indéterminée. On en a presque oublié que le 11 mars...
Mikan drill : 5 raisons de l’utiliser

Mikan drill : 5 raisons de l’utiliser

Mikan Drill :5 raisons de l'utiliserArticle écrit et publié par Steve ALEXANDRE27 Avril 2020Le Mikan drill est, sans nul doute, la plus importante routine de tirs près du panier utilisée en basketball. Cet exercice très rythmé est principalement destiné aux pivots et...

Entraînement à la maison !

Vidéos du 20 mars 2020 – Préparation physique

L’épidémie de coronavirus qui frappe le monde en ce moment, nous a forcés à nous confiner à la maison…

Plus d’école, plus de travail, plus de basket, plus d’entraînements ! Nous devons donc repenser toutes nos habitudes de vie. 

Dans les domaines principaux qui sont manger, bouger, dormir, je te propose de te prendre en main en attendant la Libération !

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Tu veux marquer plus de paniers ?

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