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Pourquoi les basketteurs devraient méditer : le guide complet

Comment la Méditation améliore tes performances au Basket ?Beaucoup de joueurs de basket pensent encore que méditer, c’est "un truc de moines". Pourtant, la méditation est devenue un outil incontournable de la préparation mentale au basket. Qu’ils soient pros ou...
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Les 10 secrets du succès selon Kobe Bryant – Mamba Mentality

10 Secrets du Succès selon Kobe Bryant - Mamba MentalityKobe Bryant n’était pas seulement une légende du basket. C’était un maître de la discipline, de la concentration, et du dépassement de soi. Dans cette vidéo, je te partage les 10 règles puissantes de la Mamba...
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10 erreurs mentales à éviter au basket pour performer en match

10 Erreurs Mentales à éviter au Basket pour performer en matchTu t'entraines dur, mais en match... ton mental te bloque ?Tu n’es pas seul. Beaucoup de joueurs donnent tout à l’entraînement, mais le jour J, ils perdent leurs moyens. La vérité ? Ce n’est pas une...
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Préparation Mentale Basket : Guide Complet

Préparation Mentale Basket : Le Guide Complet pour Débloquer Ton PotentielBasketteur, un "plafond de verre" te bloque ? Malgré tes efforts physiques et techniques, le stress, le doute ou la peur de l'échec te paralysent en match, te faisant rater des tirs faciles ou...
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Comment Aider Votre Enfant à Développer sa Confiance au Basket

Aider votre enfant à développer sa confiance au basket : guide pour les parentsVotre enfant manque de confiance sur le terrain et cela freine son potentiel ? En tant que parent, vous voulez l'aider à surmonter ses peurs et à jouer avec assurance. Imaginez-le prendre...
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Worzy Basketball Camp : LE Stage de Basket Intensif

WORZY BASKETBALL CAMP : LE STAGE DE BASKET INTENSIF !Du 11 au 15 avril 2022, j’ai organisé la première édition du Worzy Basketball Camp à Walferdange (Luxembourg). Worzy Basketball Camp, c’est LE stage de basket intensif ! Dans cet article, je reviens en images sur...
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Klay Thompson est de Retour !

Klay Thompson est de retour !Crédits : SUSA / Icon SportKlay Thompson fait son grand retour. Après 941 jours loin des parquets NBA suite à une lourde blessure. Nombreux sont ceux qui auraient abandonné, mais pas lui.  Dans cet article, je vais te révéler les 5 secrets...
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La Préparation Mentale au Basket : Le Guide Ultime

La préparation mentale au basket : le guide ultime !Tu es joueur de basket et tu en as marre que ton niveau s’effondre en compétition. Marre de passer à côté de ton match chaque weekend ? Alors que tu es capable de bien jouer. Dans cet article, je vais t’expliquer...
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Programme Entrainement Basket En Eté : Les 5 Secrets Des Pros

Programme Entrainement Basket En Eté : Les 5 Secrets Des Pros !Article écrit et publié par Steve ALEXANDRE28 Juillet 2021Imagine. Tu te rends au gymnase pour la reprise fin aout. Tu te changes. Tu enfiles ta tenue, tes nouvelles baskets. Tu es prêt(e) à jouer. Enfin,...
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Comment atteindre tes objectifs au basketball en 3 étapes faciles ?

COMMENT ATTEINDRE TES OBJECTIFS AU BASKETBALL EN 3 ETAPES FACILES ?Article écrit et publié par Steve ALEXANDRE8 Janvier 2021Quels étaient tes objectifs l'an dernier ? Chaque année, tu te dis que cette fois tu vas t'en fixer. Mais tu ne sais pas par où commencer....
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Klay Thompson est de Retour !

Klay Thompson est de Retour !

par | Fév 28, 2022 |

Klay Thompson est de retour !Crédits : SUSA / Icon SportKlay Thompson fait son grand retour. Après 941 jours loin des parquets NBA suite à une lourde blessure. Nombreux sont ceux qui auraient abandonné, mais pas lui.  Dans cet article, je vais te révéler les 5 secrets...

Entraînement à la maison !

Vidéos du 20 mars 2020 – Préparation physique

La plandémie de coronavirus qui frappe le monde en ce moment, nous a forcés à nous confiner à la maison…

Plus d’école, plus de travail, plus de basket, plus d’entraînements ! Nous devons donc repenser toutes nos habitudes de vie. 

Dans les domaines principaux qui sont manger, bouger, dormir, je te propose de te prendre en main en attendant la Libération !

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