Investis en toi

Remise en forme

Get In Shape

COURS COLLECTIF

Get In Shape Cours Collectif

à vous qui rêvez d’être en forme mais fuyez les salles de sport

Vous savez que vous avez besoin d’être en forme.

Vous rêvez de vous sentir bien. Vous défouler après une journée stressante est votre moment de plaisir. Vous  souhaitez booster votre système immunitaire.

Mais vous détestez les salles de sport. Le regard des autres vous agace. Vous refusez le diktat du pass sanitaire ou n’avez simplement ni le temps ni l’envie d’aller en salle.

Alors regardez ce qui suit.

Ce que personne n’ose vous dire sur le sport en visio

1. Vous n’êtes pas obligé(e) de vous enfermer dans votre bulle pour votre sport. Vous pouvez pratiquer depuis chez vous, sans subir le regard pesant des autres. Eviter les relous qui ne sont là que pour « discuter »

2. Soulever de la fonte pour vous muscler n’est pas nécessaire. Il existe d’autres moyens de vous défouler avec peu de matériel

3. Pas besoin de vous ruiner pour être coaché. Beaucoup pensent que cela coûte cher. C’est faux ! Grâce aux nouvelles technologies, vous pouvez être guidé(e) comme si vous étiez juste à côté. Vous êtes conseillé(e), corrigé(e), encouragé(e)

Il existe un moyen efficace de vous défouler depuis votre salon. Un moyen de vous remettre en forme chez vous après une journée stressante. Tout en étant coaché et sans y laisser un rein. Surtout quand il fait gris, qu’il tombe des cordes. Ou que vous dites “non” au pass santé !

Et si je vous expliquais comment Loraine, maman de deux enfants, a perdu 6kg en 6 semaines ? Sans bouger de chez elle. Comment Sébastien, son mari, a sculpté son corps de la même façon ?

Le jour où Macron a confiné la France pour la deuxième fois, ce couple a voulu continuer à bouger. Ils ont donc rejoint mon cours collectif de remise en forme en visio. Pourtant, ils n’avaient plus fait de sport depuis des années. Malgré l’inconfort des premières séances, ils sont rapidement tombés accrocs.

Résultat ? Loraine a perdu 6kg en 6 semaines. Sébastien a ressorti ses baskets du placard et s’est facilement remis au running. Aujourd’hui, en plus de se sentir merveilleusement bien, ils  sont assidus et en pleine forme !

Et tu sais quoi ? Loraine et Seb ne sont qu’un exemple parmi d’autres ! Si cela a marché pour eux, cela marchera pour toi !

Il est temps de t’entraîner avec moi !

J’ai compris pourquoi cela ne fonctionnait pas. J’ai donc décidé de prendre les choses en main !

J’ai créé Get In Shape, le cours collectif en visio. Je vous coache pour vous remettre en forme rapidement. Tout en vous amusant. Même si vous avez été inactif longtemps.

Le principe c’est de vous proposer des cours dont les exercices s’adaptent à tous.  A toutes les conditions physiques. Et ce, dans un cadre agréable et bienveillant. Avec peu de matériel.

Get In Shape Cours Collectif

En ligne ou en présentiel

 

  • Vous allez découvrir comment vous entretenir sans utiliser d’altères
  • Vous renforcerez tout votre corps grâce à des exercices efficaces et variés
  • Je vais vous montrer comment améliorer votre cardio sans courir des kilomètres
  • Je vais tenir compte de vos limites dans les consignes et exercices

La Bonne Posture

 

  • Vous saurez comment saurez adopter les bonnes postures pour vous préserver des blessures
  • Votre corps va retrouver souplesse et élasticité grâce à ma méthode d’étirements
  • Vous découvrirez comment rester motivé(e) sur la durée

La Bonne Posture

 

  • Vous saurez comment saurez adopter les bonnes postures pour vous préserver des blessures
  • Votre corps va retrouver souplesse et élasticité grâce à ma méthode d’étirements
  • Vous découvrirez comment rester motivé(e) sur la durée

Atteindre votre but

 

  • Je vais vous aider à sortir de votre zone de confort grâce à la méthode des efforts graduels
  • Vous constaterez que vous pouvez enchainer les efforts comme jamais auparavant
  • Vous allez booster votre système immunitaire en éliminant toutes vos toxines

Et En Bonus…

 

  • Bonus 1 : rejoignez le groupe Messenger privé et échangez avec les autres participants et votre coach
  • Bonus 2 : bénéficiez de 30 min de coaching téléphonique avec moi
  • Bonus 3 : invitez un(e) ami(e) à participer à 2 cours avec vous

Et En Bonus…

 

  • Bonus 1 : rejoignez le groupe Messenger privé et échangez avec les autres participants et votre coach
  • Bonus 2 : bénéficiez de 30 min de coaching téléphonique avec moi
  • Bonus 3 : invitez un(e) ami(e) à participer à 2 cours avec vous

Coaching

Exemple de seance en visio

D’autres vidéos d’exercices

Ce que je vous propose, c’est un vrai changement dans la manière de vous entraîner.

Le but de Get In Shape ici ?

En une phrase, c’est de vous montrer comment rester en forme sans bouger de chez vous.

J’imagine que vous vous demandez le prix de ce cours.

Vous pourriez vous entrainer tout(e) seul(e). Mais vous risquez de manquer d’envie. Et si vous n’avez pas le mental, vous abandonneriez après quelques séances.

L’autre option, c’est de rejoindre mon cours collectif dynamique, agréable et convivial. Cela a un coût, mais vous voyez des résultats rapides.

Ceci dit, le prix est de 20€ par mois.

Pour ce prix, vous avez :

    • 2 séances de 45 min par semaine (Mardi 18h30 – Samedi 10h)
    • 30 min de coaching téléphonique à l’inscription
    • La possibilité d’inviter un(e) ami(e)
    • Garantie satisfait(e) ou remboursé(e) pendant 14 jours

Ce qu’ils disent

Témoignages

Un grand merci Steve !
Grâce à lui mon corps se re muscle. Pourtant ce n’était pas gagné. Avec son dynamisme, ses conseils et une bonne dose de bonne humeur, on obtient de très bon résultats.

Loraine S.

Assistante maternelle

“Depuis que j’ai commencé les entraînements avec Steve, j’ai retrouvé une condition physique que j’avais perdu, mais aussi un niveau technique qui ne cesse de progresser. Steve est professionnel, investi et sympathique.”

Clément T.

Joueur de basketball

“Merci mille fois pour cet accompagnement & ton soutien qui me permettent quotidiennement de me dire « oui ça va être difficile, mais tu peux le faire » !! Étape par étape ! Au delà d’un coach physique, tu assures la partie psychologique parfois mise à rude épreuve avec un grand succès ! Je recommande tes séances de coaching à 10000% ! On continue dans cette lancée”

Alexandra L.

Entrepreneure

“Depuis maintenant 2 mois, Steve m’a non seulement aidée à rester active pendant la période de confinement, mais m’a également permis de me remettre en forme ! Steve s’adapte vraiment à vos besoins et prend en compte les limitations/challenges physiques que vous pouvez avoir. Ses séances sont variées, chaque jour est différent. Sans vous en rendre compte, il augmente le niveau petit à petit. Vous sentez ET voyez la différence.”

Virginie L.

Coach de managers

Est-ce que vous voulez vraiment :

  • Progresser sans avoir besoin de dépenser une fortune en matériel ou en abonnement à la salle ?
  • Etre dans une forme olympique ?
  • Prendre en main votre vie ?
  • En finir avec ce stress qui vous ronge ?
  • Goûter à la joie du bien-être ?
  • Repousser les virus de l’hiver ?
  • Contourner le diktat sanitaire des salles de sport ?

Vous voulez tout cela. Oui, vous pouvez !

La solution est à portée de clic. C’est à vous d’y aller.

Evidemment, il y a quelques efforts à fournir. Mais tous ces changements dont vous avez envie sont là.

Vous avez le choix : rester sur votre voie lente… ou prendre la voie rapide vers votre bien-être !

Tarifs du Programme “Get In Shape”

ABONNEMENT MENSUEL

20 €

CONTENU DU PROGRAMME

✔️ 2 séances de 45 min / semaine

✔️ Séance collective

✔️ Valable 1 mois renouvelé automatiquement

BONUS OFFERT

✔️ Bonus 1 : accès au groupe Messenger

✔️ Bonus 2 : 30 min coaching téléphonique

✔️ Bonus 3 : Garantie satisfait(e) ou remboursé(e)

Information

Besoin de plus d’informations ?

Vous obtiendrez plus de conseils personnalisés lors de mon coaching que si vous regardez des dizaines de vidéos.

Vous bénéficiez d’une garantie satisfait(e) ou remboursé(e) pendant 14 jours. Vous avez tout à gagner en essayant. Commandez MAINTENANT, pendant que vous êtes là.

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